Wirkung von Majoran:
Das Wissen über Majoran scheint fast verschüttet zu sein. Die griechische Antike kannte über zwanzig Arten. Angenehm ist die Linderung für den Erkälteten. Der Druck in den Nasenhöhlen verschwindet. Das ätherische Öl des Majorans entfaltet eine wohltuend kühle Wirkung auf der Nasenschleimhaut. Der migräneartige, die Erkältung begleitende Kopfschmerz lässt ebenfalls nach.
Wirkung von Thymian:
Das aus dem Thymian freiwerdende Thymol hat eine desinfizierende Wirkung. Seine antiseptischen Eigenschaften sind dreißig mal so stark wie die in der von Lister gegen das Kindbettfieber der Wöchnerinnen in die Therapie eingeführten “Carbolsäure”", dazu noch ohne die unangenehmen Nebenwirkungen zu haben.
Die aus dem Salbei entweichenden ätherischen Öle bewirken, dass sich die Nasenschleimhaut mit einem feinen Film überzieht, die Epithelzellen wieder abschwellen und wie durch eine leichte Gerbung unempfindlich gegen äußere Einflüsse werden.
Wirkung der Kamille:
Mit Hilfe des Dampfinhalationsbades verflüchtigen sich ihre heilenden Bestandteile aus dem ätherischen Öl der Blüten und schlagen sich wohltuend auf den Schleimhäuten der Atmungsorgane nieder.
Sie nehmen einen normalen Kochtopf, geben eine Handvoll Kräuter hinein und übergießen mit etwa einem Liter siedendem Wasser. Dann setzen Sie sich vor den Topf, halten Mund und Nase über die Öffnung, decken sich ein Handtuch über den Kopf und lassen die Seiten des Tuches an den Außenwänden des Topfes herabhängen, so dass Sie sich auf diese Art eine Inhaltationskammer schaffen. Die Kräutermischung könnte zum Beispiel aus folgenden Kräutern bestehen:
3/6 Kamillenblüten
1/6 Thymiankraut
1/6 Salbeiblätter
1/6 Majorankraut
Die örtliche Volkshochschule bietet - auch für ältere Menschen - Kurse an, die auch häufig an Vormittagen stattfinden. Das Programm ist in jeder Buchhandlung oder auch bei Gemeindeverwaltungen oder direkt über die Volkshochschule erhältlich.